Kundalini yoga prøve formiddag

OBS – ekstra, da der ret hurtigt var fyldt op på prøvetimen den  26. maj

Kunne du tænke dig at prøve kundalini yoga?

I forbindelse med min kundalini yoga uddannelse, har jeg fået lov til at låne Harrevig Forsamlingshus frem mod min eksamen i slutningen af juni, hvor jeg gerne vil invitere dig til en gratis prøvetime med kundalini yoga.

Det bliver stille og roligt og du behøver ikke have prøvet det før. Vi laver enkle øvelser, arbejder med vejrtrækning og afslutter med meditation, hvorefter jeg vil fortælle mere om hvordan kundalini yoga kan hjælpe dig.

Fokus er på at få kroppen med, skabe ro og give plads i hovedet. I kundalini yoga træner man sindet og dets forbindelse til kroppen… vi går ind og arbejder med at forløse gamle følelser og oplevelser.

Hvis du har lyst til at være med, er du meget velkommen – det det vil glæde mig at have dig med på holdet.
Tag din yogamåtte og et tæppe med, det er en god idé med afslappet påklædning.

Kærligst Helle

Tilmelding til Helle på 60172810. Der er begrænsede antal pladser.