Pilates for mænd

Pilates, kun for mænd

Efter flere forespørgsler starter vi i år, som noget nyt, et pilates hold for mænd. 

Pilates handler om at styrke fundamentet i kroppen. Vi træner de dybe ryg-, mave- og bækkenbundsmuskler.

Der vil også være et fokus på vejrtrækning og smidighedstræning, så ryggen bliver stabil og samtidig bevægelig.

Kom og vær med! Vi starter op mandag den 19. oktober kl 18.30 og fortsætter de efterfølgende 6 mandage. 

Pris 350kr. (Det kræver desuden medlemskab af forsamlingshuset).

Tilmelding er nødvendig til enten:

Jane 28 72 43 44 eller

Anne Dorte 53 53 49 40